Método Derose

‎"O Método DeRose é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento."

A ferramenta principal deste Método são as técnicas do SwáSthya - o Yôga Antigo.

"Fundada em 1997, em pleno bairro dos poetas, na cidade do Porto, a nossa casa foi uma das primeiras certificadas pelo Método DeRose em Portugal.

Em nossa casa encontrará o ambiente acolhedor, alegre e descontraído que caracteriza as nossas escolas. Um espaço de cultura e bem-estar, onde poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, descontracção, meditação, mantras e técnicas orgânicas."

fonte:
http://www.metododerosecampoalegre.org/index.php?option=com_content&view=article&id=27&Itemid=8

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